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9.12人力资源管理——情绪和压力管理 专题培训

发布时间: 2017-08-28 06:57:45   作者:本站编辑   来源: 本站原创

摘要:

正文:

 

上海市外商投资协会

2017年人力资源管理/法律法规研修班

情绪和压力管理 专题培训

 

时间2017912日(周二)9:30—16:30

 

【地点】 宜山路1009号上海麦当劳公司16 奶昔会议室

     (交通:9号线漕河泾开发区站  2口出  步行470

 

【主要内容】

我们每个人都会因为工作内容、处理上下级关系、跨部门关系、业务能力提高以及家庭生活而产生这样或那样的压力,同样,还会因为各种事件产生负面情绪,影响工作以及生活的状态和质量,而各种压力如果排解和处理不当,除会引发身体疾病外,也有可能发展为心理疾病,给自己和家人带来难言的烦恼和痛苦。

压力是什么、应如何对其有效管理?你知道自己有哪些负面情绪?正确的应对方式应是怎样的?应如何有效管理和应对来提升工作效率、改善工作状态、调整自身情绪?

本次课程就让你学会在日常工作与生活中有效调整自己的情绪,化压力为动力,并以乐观、积极、自信与关爱去影响周围的人,做一个“快乐工作,乐活人生”的成功人士。

 

【参加对象】公司中高级管理人员、经理、主管等

 

【讲课提纲】

第一章:认识压力

第二章:压力的有效管理

★第三章:认识情绪和情绪管理

²  了解情绪(情绪管理第一步:识别)

²  获悉负面情绪根源并接纳(情绪管理第二步:接纳)

²  情绪管理第三步:应对

★第四章:压力和负面情绪之应对策略与放松技术

²  回顾已学的策略与技术

²  学习并练习新的应对策略和技术,如:宣泄法、安全岛、负面情绪处理三步骤、问题外化技术、写信技术等

²  白领康体

第五章:压力和负面情绪与心理健康的关联

结尾:回顾与总结

 

【主讲嘉宾】

朱晓红,职业培训师。有二十多年职场工作经验,十多年企业中高层管理职经验,历任知名外企市场行销、广告策划、人力资源等职能负责人。作为职业培训师的十年间,曾先后为世界500强日立(中国)、富士胶片、欧姆龙(上海)、霍尼韦尔、博泽汽车技术、安捷伦、法国佛吉亚、中国电信、中国银行、中国证券登记结算、中国移动通信集团设计院、中国船舶重工集团公司第七一一研究所等中外知名企业进行企业内训,并获得企业好

专业资质

ü IPTS国际职业培训师行业协会高级职业培训师

ü 美国 ICQAC权威认证高级职业培训师

ü  上海交通大学工商管理硕士

ü  高级人力资源管理师

ü  国家二级心理咨询师

ü  高级企业EAP执行师

ü IPTS国际职业培训师行业协会 2008年度最具魅力十佳讲师(由央视四套电视报道)

【报名方法】登录协会网站www.saefi.org.cn 在首页页面右上角“在线报名”中找到本活动信息后填报参加人员信息。

 

费用】会员企业1400/人, 非会员企业1800/人,已购买培训年卡会员参加每人计一次。

培训费用包含:培训费、会场费、讲课费、材料费、茶歇、午餐等

收款单位:上海外企商务服务有限公司

开户银行:光大银行上海分行长宁支行  帐号:106178 00304427483

协会联系人:戴老师、高老师 电话:32231878 52570155

邮箱:even@saefish.org.cn

 

上海市外商投资协会

2017/8/28


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